Jeżdżenie konna to same plusy, szczególnie dla zdrowia. Pomaga niwelować wady postawy, umacnia mięśnie, w dużym stopniu brzucha, pleców i bioder. Wspomaga krążenie, oddychanie i pracę układu odpornościowego. Jazda konno jest niezwykle pomocna w kwestii psychiki, bowiem uspokaja, odpręża i wycisza.